这几天一直在外面用餐,很久都没有下厨了。
现在的我只要一想到要到外面用餐,不自觉地觉得很可怕。
那种感觉真的好厌恶。
到底是因为什么原因呢?
是因为食物的关系?环境的关系?还是。。。
昨天,从学校回家后还有一些时间,就去了一趟我好怀念的超市,给我冰箱添一添货~
原本想吃炒米粉,但无意间看到超市里有卖青蚝和苏东,而昨天一整天都在下毛毛雨,那就来个《海鲜冬炎意大利面》吧!
除了海鲜,还加了喜欢的鲍鱼菇和包菜~
朋友都说好多料的一碗咧~
呵呵。。
自己下厨的好处就是可以任意加自己喜欢吃的,而且还比外面卖的来得合意合口味!
这一餐,我真的吃得很开心~
很满足~
很多天没有享受过这种‘一个人的晚餐也可以吃得很开心’的感觉了~
材料(1人份):
意大利面---1人份
鲜虾---2只
青蚝---8只
苏东---1只(小)
包菜---2片
鲍鱼菇---2片
番茄---1颗
红萝卜---1/2根
洋葱---1/2颗
蒜头---3瓣
红辣椒---1根
疯柑叶---4片
冬炎酱---1.5tbsps
水---适量
做法:
- 煮沸一锅水,根据包装上的指示将意大利面煮熟,沥干备用。
- 热锅下油,爆香洋葱,蒜头,红辣椒,疯柑叶和冬炎酱。
- 加入包菜,鲍鱼菇,番茄和红萝卜。
- 倒入适量的水,盖过食材,煮至沸腾。
- 加入海鲜,煮至熟。
- 最后,加入煮好的意大利面,以中小火继续加热约2分钟即可。
Ingredients(Single serving):
Spaghetti---1 portion
Prawn---2 pcs
Green mussel---8 pcs
Sotong---1 pc(Small)
Cabbage---2 slices
Oyster mushroom---2 pcs
Tomato---1 nos
Carrot---1/2 nos
Onion---1/2 nos
Garlic---3 cloves
Red chilli---1 nos
Kaffir lime leaf---4 pcs
Tomyam paste---1.5tbsps
Water---Some
Method:
- Bring a pot of water to boil, cook the spaghetti according to the instructions on the packaging. Drain and set aside.
- Heat a pan with some oil, sauté the onion, garlic, kaffir lime leaves and tomyam paste.
- Add in cabbage, oyster mushrooms, tomato and carrot.
- Add in some water to cover the ingredients, bring it to boil.
- Add in the seafood and cook thoroughly.
- Lastly, add in the spaghetti and continue to cook over medium low heat for approx. 2 mins. Ready to serve.
No comments:
Post a Comment