上个礼拜回家,准备了《泰式鱼饼》。
从家旁取了一些我爹种的香茅。
看着香茅长得很茂盛,于是,就带了一些回来。
看着冰箱有很多柠檬,于是,今天的下午茶就准备了简单的《香茅柠檬水》。
想起香茅茶,就想起自己在读大学时写的论文。
用海藻,香茅和印尼的一种果制成花草茶。
每一种材料都有很好的抗氧化功能。
自己在家里准备的《香茅柠檬水》,加了糖浆。
喝起来,酸酸甜甜,还带着一丝香茅和柠檬的清香。
趁热喝,好喝;冷藏后再喝,也好喝。
材料(2杯):香茅 2 根
柠檬 1 tbsp
糖浆 2 tbsps
清水 2 杯
做法:
- 取香茅白色的部分,切片。
- 把清水煮至沸腾,加入香茅,以中小火煮约20分钟。
- 熄火,让其焖约10分钟。
- 当香茅茶稍微凉后,过滤掉渣,加入柠檬汁和糖浆,混合均匀即可。
白糖 5 tbsps
清水 5 tbsps
- 把白糖和清水放入锅中,以小火煮至白糖完全溶化。
- 熄火,待凉即可。
Lemongrass 2 stalks
Lemon juice 1 tbsp
Syrup 2 tbsps
Water 2 cups
Method:
- Take the white portion of the lemongrass and cut it into thin slices.
- Bring the water to boil, add in lemongrass and cook over medium low heat for approx. 20 mins.
- Turn off the heat and leave it for another 10 mins.
- When the lemongrass tea has cooled down a little bit, strain to remove the lemongrass, add in the lemon juice and syrup. Stir well and ready to serve.
Sugar 5 tbsps
Water 5 tbsps
- Put the sugar and water in a pot, cook over low heat til the sugar has completely dissolved.
- Turn off the heat and let cool.
YF, 谢谢你分享保健的茶饮!
ReplyDelete不客气~
Delete很有 siam 的 feel。 好赞。。。。 谢谢您的分享。
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